同时间赛跑，与病毒较量，新冠肺炎疫情是一场没有硝烟的战争。太阳成集团tyc122cc师生们“屏聚”云端，一次远隔千里的“对话”徐徐展开。停课不停学，梦想不停步，“宅”在家线上学习成为我们在这段时间的主流。那么同学们如何确保高效的线上学习呢？
一、调整好线上学习的心态
要知道无论学习使用何种途径，我们的目的都是为了获取知识。作为线上学习的学生而言，最大的考验就是能否集中注意力，居家上课干扰因素太多，手机、电视、家人、零食……处处都是诱惑。因此，在当下特殊的时期，我们要调整好自己的心态，静下心，踏实学。保持学习要的仪式感。
还应注意劳逸结合，保持适当的体育锻炼，合理饮食，负面情绪会消耗我们的精力，正面情绪可以更有效提高我们的效率和动力。也可以借由“仪式感”，来给自己一种强烈的自我暗示和自我鼓励。
二、要提高线上学习的有效性
做好预习，认真听课，课后及时复习，相当于有三遍记忆的机会。目前最能帮助自己提高的其实是自我本身，在线上老师讲解的过程中，同学们需要主动进入到课堂中去，多问、多答、多交流，与老师保持步调一致，多参与互动，这样才会有所收获。
在学习过程中还应降低学习成本，也就是为了进入学习状态而付出的时间、精力或者金钱。一般来说，最主要的还是时间和精力成本。比如，面对各门学科不要犹豫先学哪门课、先看哪本书，一旦开始学习就要迅速进入状态。而且在学习时要排除一切与学习无关的干扰，规定自己在一段时间内不玩手机，或者直接把手机放在自己看不见的地方。
三、要时刻严格约束自己
因为没有面对面的交流，能否按照老师要求的去做去学，完全靠自我控制力。如果发现自律性不足，可以志同道合的小伙伴一起组建学习监督群，每日在群里互相打卡，不能完成的小伙伴要有相应处罚，让友情成为彼此成长最好的见证。
同时，还可以制定“学习计划时间表”，把每天的时间和任务按照学校的作息划分区间，让自己有一定的紧迫感。在维持规律作息时间表的基础上，还可以采用月目标、周目标、日目标的方式来帮助我们有条不紊的完成学习任务。
惜时、专心、苦读，才能取得优异的成绩。希望每个学生在这段特殊时期都能有所得，锁定目标，高效学习。不要让明天的你为今天的你后悔！
撰稿：王雨杉
图片：王雨杉
审核：袁媛
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